Promenadgrupp i Arkelstorp

Känner du att du skulle vilja komma ut lite mer och gå kortare promenader, men kanske saknar motivationen eller vill ha sällskap?

Vi anpassar tempot efter gruppen och delar upp oss efter hur långt och i vilket tempo man orkar gå, med eller utan hjälpmedel.

Genom att regelbundet röra på sig blir skelett och muskler starkare samtidigt som balans och rörlighet förbättras. Rörelse och träning ger förbättrad sömnkvalitet, generellt bättre hälsa och ökat välbefinnande.

Plats:Vi träffas utanför biblioteket i Arkelstorp. Ingen anmälan behövs.

Dag:Måndagar 15 april- 17 juni

Tid:Kl. 13.30

Ser framemot att träffa dig.

Välkommen!

Vid frågor:

Iréne Frick 0728-857752

Mötesplatser – För ett gott liv! Kristianstads kommun.

irene.frick@kristianstad.se

Varmt välkomna!