Kundaliniyoga

Kundaliniyoga är en uråldrig teknik för den moderna människan. Vi människor behöver enkla tekniker för att kunna hantera vardagens påfrestningar.

Yogan arbetar bl a på andningsapparaten, cirkulationssystemet,nervsystemet och immunförsvaret. Den stärker muskler, ger mental balans,verkar lugnande och avslappnande.

Yoga är bra för alla. Alla kan göra yoga, vi behöver inte vara viga som akrobater för att kunna göra yoga och njuta av våra kroppar och sinnen med yogan som redskap.