Sjöriket Skåne – Kärlek vid första ögonkastet!

barn 7-9 år alt 10-12 år

Inga förkunskaper krävs till ovanstående aktivitet; endast glädje för rörelse!

800:-/person, v36 gratis prova på-tillfälle

• YINYOGA
  Avslappnande, stretchande och upplösande av stelhet och blockeringar, såväl fysiskt som mentalt och känslomässigt. Avaktiverande av muskler för att komma åt bindväven.
• RESTORATIVYOGA
  Återhämtande, avslappnande och läkande för kropp o själ, djup vila.
• ​YANGYOGA
  Stärkande, stabiliserande och uppbyggande såväl fysiskt som mentalt och känslomässigt. Muskelaktivitet, kroppsnärvaro och förståelse för kroppens anatomi och rörelsefunktioner.
• PRANAYAMNA
  Andningstekniker som används inom yogan i syfte att uppnå alltifrån avslappning till förbättrat energiflöde, utrensning och förstärkt riktat fokus.

Fokus på att utvecklas i sitt eget tempo efter var och ens förutsättningar. Utformad för att passa dem med stillasittande arbete, om man utsätts för mycket yttre stress eller strävar mot bättre balans och mående.

Inga förkunskaper krävs till ovanstående aktivitet; endast glädje för rörelse!

1400:-/person, v.36 gratis prova-på-tillfälle

Varmt välkomna till trumresa i fullmånens sken med Energikvinnan/Gunilla.

Res med shamanens häst
I samband med de olika månfaserna i vår kommer jag att hålla trumresor och trummeditationer.

Med trummans rytm och dess hjärtslag så kan du lätt resa med hjälp av en meditation.
Där du kan finna din guide eller ditt kraftdjur, upptäcka din egen unika rytm i både kropp & själ samt finna ett lugn och en härlig avslappning.

Trumresan är en välkänd metod inom shamanismen, för att uppnå ett annat sinnestillstånd  och för att träffa sina guider eller kraftdjur. För shamanen är trumman det samma som hästen  – ett sätt att resa och ta sig fram med.

Vi startar träffen med samtal om hur en trumresa och trummeditation fungerar, detta för att alla ska kunna vara med både erfarna och nybörjare. 

Innan själva trummandet så guidar jag er in i en kort avslappningsmeditation till en plats, där du hittar din inre kraft och ditt lugn, för att du lättare ska släppa taget om vardag och stress.

Varmt välkomna!

Pris 275 kr.

Plats: Meddelas vid anmälan

Anmälan bindande 0733 – 342006 senast 14/9

OLLE ADOLPHSON VISPROGRAM

Medverkande: Anders Anton

”Alla känner vi väl till Olle Adolphson–visor som ”Det gåtfulla folket”, ”Mitt eget land” och ”Okända djur”. Efter att ha läst den nyutkomna biografin ”Trubbel” har min nyfikenhet på Olle Adolphson väckts – han hann ju med att producera otroligt mycket under de fem decennier han var verksam. Och se vilken fantastisk värld av poesi och vacker musik som öppnar sig.

Som vanligt blir det vackra riktigt gripande först när det blandas med svärta och vemod. Detta finns det gott om hos Olle, precis som den där vresigheten som var så karaktäristisk för honom.

Nu ser jag fram emot att få dela med mig av hans visor. Välkomna till en värld av möten och uppbrott, av skimrande vacker natur, och av en och annan skröna”. Anders Anton

Spelplats: Ivö, Föreningsgården

Speldatum: onsdag 22 september 19.00

På Ivö bjuds vi på kaffe/te och smörgås som serveras från kl.18.00

I samarbete med Ivö Bollklubb

Biljettpris: 190 kronor

Nu drar vi igång med musikquiz på onsdagar igen Kluriga musikfrågor för alla åldrar med trubadur Matte.

.

med dans och rörelse till musik, företrädesvis sydamerikansk, tränar man både kroppen och motoriken.

Inga förkunskaper krävs till ovanstående aktiviteter; endast glädje för rörelse!

500:-/person, v.36 gratis prova-på-tillfälle