Hitta sinnesro och fullkomlig avslappning i klangbadets lugnande och meditativa toner. När du släpper tanken om kontroll och ger dig hän fullt ut till klangens ljudbad av frekvenser – då släpper spänningarna sitt tag om dig och försätter din kropp och själ i fullständig ro och närvaro.

Vår ledare Mona Lundgren är utbildad Klangmassagepraktiker, Stresscoach och Mindfulnessinstruktör.

Under klangbadet spelar Mona på tibetanska klangskålar, sangha sångskålar, zenskål, koshi och gong som fyller din kropp och själ med harmoniska och meditativa toner och ljudvågor.  När din kropp hamnar i djupt avslappnat tillstånd startar de inre läkningsprocesserna, immunförsvaret stärks, spänningar minskar och blodtryck och stressnivåer sänks.

Kom mätt (dock ej direkt efter måltid) och i ledig klädsel. Medtag yogamatta/liggunderlag, filt, huvudkudde och ev liten kudde under knän/fötter. Du ska kunna ligga/sitta bekvämt i ca 1 timme. Det kan också vara gott med någon form av dryck efteråt.

Anmälan görs till rebecka@samsasivanga.se alt till 0706-694360 senast onsdag 8/3.

Avgift: 350:-/pers betalas senast söndag 12/3 via insättning på bankgiro 5583-5235 alt swish till 123 406 65 69.

Klangbad är godkänt som skattefri friskvårdsförmån.