Vi börjar alltid med andningsövningar, uppvärmning av ryggraden för att succesivt öka tempot via solhälsningar, stående och sittande positioner och inversioner med avslutande avslappning.

Fokus ligger på att var och en utvecklas i sitt tempo utefter sina förutsättningar. Yogaflow är utformad för att passa dig med stillasittande arbete, dig som är utsatt för mycket yttre stress och/eller dig som strävar efter bättre balans och mående på kort och lång sikt.

Start och Gratis Prova på v. 6 / Torsdag 5e februari!

Slut v. 22 / Obs: Uppehåll v. 8, 19/2 – v. 15, 9/4 – v. 20 14/5

Vårtermin 14 Tillfället

Anmäl ditt deltagande via sms till 0760 585476 eller till natipianetti@hotmail.com eller facebook.
Begränsade platser.

Medtag yogamatta och filt.

Mer info