Yoga på Ivö

Ingrid Täpptorp leder yogan på Ivö, där du praktiserar yogan utifrån din egen förmåga och du får du lära dig mer om samspelet mellan din kropp, ditt andetag och dina tankar.

Ingrid undervisar i följande yoga:
Hatha-, Yin-, Nidrayoga, skogsbad o föreläsning ditt andetag.

På yogaklasserna finns där yogamattor, block, bolster och filtar att tillgå.