februari, 2020

05feb6:30 pmMeditationskursEnergikvinnan i Arkelstorp

more

Info

Meditation

Meditation är ett samlingsnamn för olika tekniker som används för att förändra sinnet.
Det är ett sätt att träna din uppmärksamhetsförmåga på.
Du kan öka din närvaro, minska ältande tankar och komma i kontakt med dina känslor.
Alla kan lära sig att meditera!  

 

Varför meditera?

Hjärnforskningen har gått framåt med stormsteg och har kunnat bevisa att meditation kan hjälpa dig att minska negativa och destruktiva sinnestillstånd, och istället hjälpa dig att få fler positiva, glädjefyllda och fridfulla tillstånd.

Meditationen kan hjälpa dig att inse att du inte är dina tankar och känslor.

 

Fördelar

*Minskar kroppens negativa stress.
*Sänker och stabilisera blodtrycket.
*Ger avslappning och ett inre lugn.
*Ökar koncentrationsförmågan.
*Balanserar humöret.
*Bidrar till jämnare och bättre sömn.
*Ger bättre självkänsla och självförtroende.

 

Tillfällen

5 februari 2020, kl.18:30

Onsdagar jämna veckor.

8 gånger

Kostnad 1300 sek

Bindande anmälan, senast 29/1 2020

 

Energikvinnan har lång erfarenhet i meditationens konst.

Hon vägleder dig varsamt igenom olika passager i de olika meditationspassen, som hon har skapat själv.

 

OSA till Energikvinnan 0733-34 20 06

Tidpunkt

ons, 05 feb 2020 18:30

Plats

Energikvinnan

Ryttaretorpsvägen 15

Anordnas av

© Copyright - Sjöriket Skåne
X